イルカの家では数々の瞑想する上でのテクニックを提供しますが、本来の自己を理解するのに重要なことがあります。それは信じないことです。もし、瞑想法がうまくいってもいかなくても信じてしまえば無意識がわかりました「私」が実践しますのであなたは眠っていてくださいといいます。ゆえに多少の疑いを持ってください。ある種の気づきが瞬間的に起こるかもしれませんが、または喜びを感じるかもしれませんがそれも疑ってみてください。